إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفركها قصد إخراجه لأن الفرك يثيرها وربما كان سببا في تثبيت ذلك الجسم والأفضل أن تقفل العين بضع دقائق، فتسيل الدموع وتقذفه...
يجب منع الأطفال من فرك العين سواء كان ذلك عند القيام من النوم أو أثناء النهار...
إذا احمرت الجفون بفعل الهواء و الغبار، فلا علاج لهاسوى غسلها بماء أذيب فيه قليل من ملح الطعام...
التحديق طويلا في موقد النار أو بنور الشمس خطأ يجب تجنبه لأنه يتعب النظرويضعفه...
مهما تكن العين سليمة وقوية فلابد من إراحتها عن العمل كل بضع دقائق وذلك بإغلاقهما برهة...
عند القبام بأي عمل احرص أن يكون النور آتيا من اليسارلامن الأمام ولا من أمام الوجه...
لاينصح بالقراءة في حال المشي أو في القطار أو في حال الاستلقاء...
تجنب الانتقال السريع من السخونة إلى البرودة أو من الظلام إلى النورالباهر...
انزع النظارات إذا كنت معتادا عليها وذلك لمدة معينة مع قفل العينين قليلا لإراحتهما...
من المفيد جدا غسل العينين ثلاث مرات في النهاربالماء...
يجب منع الأطفال من فرك العين سواء كان ذلك عند القيام من النوم أو أثناء النهار...
إذا احمرت الجفون بفعل الهواء و الغبار، فلا علاج لهاسوى غسلها بماء أذيب فيه قليل من ملح الطعام...
التحديق طويلا في موقد النار أو بنور الشمس خطأ يجب تجنبه لأنه يتعب النظرويضعفه...
مهما تكن العين سليمة وقوية فلابد من إراحتها عن العمل كل بضع دقائق وذلك بإغلاقهما برهة...
عند القبام بأي عمل احرص أن يكون النور آتيا من اليسارلامن الأمام ولا من أمام الوجه...
لاينصح بالقراءة في حال المشي أو في القطار أو في حال الاستلقاء...
تجنب الانتقال السريع من السخونة إلى البرودة أو من الظلام إلى النورالباهر...
انزع النظارات إذا كنت معتادا عليها وذلك لمدة معينة مع قفل العينين قليلا لإراحتهما...
من المفيد جدا غسل العينين ثلاث مرات في النهاربالماء...
الأحد أغسطس 14, 2011 6:32 am من طرف mai_els
» قُرُبات ... قبل رمضان
الإثنين يوليو 18, 2011 2:59 am من طرف نبيل جلهوم
» مرحلة ماقبل الإخصاب والحمل
السبت نوفمبر 20, 2010 2:26 am من طرف اذكر الله
» السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رحبو ا فيني انا جديده معاكوا
السبت نوفمبر 20, 2010 2:13 am من طرف اذكر الله
» قوارب البف باستري...
الثلاثاء أبريل 20, 2010 11:09 am من طرف مراام
» اصابع البسكويت بالشعيريه الباكستانيه..
الثلاثاء أبريل 20, 2010 11:04 am من طرف مراام
» أبـغى أسوي ريجيم بس من غير مكرونة ومن غير رز عشان ينزل وزني بسرعة !!! ]
الأحد فبراير 14, 2010 4:15 am من طرف منة محمد احمد
» حتى لا تفقد زهورنا عبيرها ..... !!!!
الخميس نوفمبر 19, 2009 8:46 pm من طرف عبير الورد
» الامساك "أسبابه وعلاجه"
الخميس نوفمبر 19, 2009 12:15 am من طرف ملاذ الصمت
» تعليمات هامة بخصوص الكتابة واستعمال صندوق الكتابة
الأربعاء نوفمبر 18, 2009 10:26 pm من طرف ملاذ الصمت